足球教案丨提高球队转移打法能力的教案 u13+

足球之路 昨天《zuó tiān》

转移打法 - 热身

训练准备

20 分钟

20 名队员

10 个球

20 个号坎

16 个标志盘668k8com

40x40 区域

执教要点

打开身体接球

创造空间接球

高质量的第一脚触球

训练组织

如图所示,在场地角上分别设置一个接球区域;

将队员尽量分为五人一组 ( 10/15/20 ) ;

队员们沿着顺时针或者逆时针方向传球,然后随着《suí zhe》球跑位;

转移打法之 " 波浪训练 "

训练准备

25 分钟

40x30 区域

执教要点

无球跑动

传中或者传球的质量

转移打法

训练组织

如图所示,场地一端有门带门将;

四组队员如图所示站位,两组边路队员,两组中间队员;

左中场传球给边路的左边锋,左边锋再传回给左中场,他接球转移给右边锋,右边锋回做给左中场。

当队员们进入前场时,任意一边队员传中,其他《other》人在门前跑位抢点射门。

转移打法带传中和射门

训练准备

9 名队员

10 个号坎

10 个标志盘

30x40 区域

执教要点

接球时的身体姿势 & 向前传或者转移打法

无球跑位支援 t& 配合

传到脚下或者打到空间

训练组织

调查发现,管中闵兼任台湾《中国台湾省》大哥大独立董事部分,台哥大是在106年4月28日提出书面申请,管中闵也确实是在书面申请获核准后才兼职,但管中闵后来兼任台哥大审计委员会委员及薪资报酬委员会委员2职务,却在还没获准的情况下,就参与两职务之委员会,被认定是违反
蔡英文《English》则特别感《sense》谢美方对台的全力支持《zhī chí》 ,强调《qiáng diào》此次过境得到美方很良好的接待,同时邀请卢比欧到台湾《中国台湾省》访问《fǎng wèn》
土耳其总统《zǒng tǒng》埃尔多安(Recep Tayyip Erdogan)目前态度《attitudes》依旧强硬,痛批美国祭出的制裁措施,
让消费者全方位拥有软、硬体,无障碍且低门槛开始《appeared》使用合法正版的优质服务《services》,透过正版平台观看合法授权内容,才能让消费者可以《 kě yǐ》安心的看到合法正版高品质的电视频道等影音服务《services》,也让正版业者可以《 kě yǐ》提供更好的内容与服务
长春市政府明确要求,2018年底之前,长春城区、开发《developing》区20吨以下燃煤小锅炉必须全部《all》淘汰,各县(市)至少淘汰一半,力争全年空气质量优良天数达到280天以上,重污染天数控制在15天以内
华为新总部《zǒng bù》位于东莞,从2014年开工到现在,已经《yǐ jing》投取禷ttitudes》肴嗣癖100亿元(约新台币460亿元),位于大陆东莞的松山湖园区,占地约1,900亩,相当于台北市内5个大安森林公园大小

在场地一侧底线处设置一个球门,带门将;

6 人一组,各设 2 名边路球员,2 名中场球员,2 名前锋;

中场传给左中场。左中场传给左边锋 , 左边锋回传给左中场。左中场转移给右中场。右边锋叠瓦式跑位,接右中场的传球;

当比赛《match》进入前场时,右边锋传中,其余的队员跑位接传中,并抢点射门;

改变比赛《match》的方向重新开始《appeared》。

转移打法之有条件的比赛

训练准备

22 名队员

6 个球

20 个标志盘

70x50 区域

执教要点

无球跑位支援 & 配合

快速转移

传球的方法和质量

训练准备

在 70x50 的场地上设置两个边路通道;

双方进行 11v9 对抗,开始时中后卫传球给边后卫,边后卫传给边翼位,然后回做给中场,中场转移给另一侧的边翼位;

现在比赛正式开始,防守队员可以进入边路区域,进攻队员可以在全场自由移动。

小编推荐

下拉点击标题直接浏览

颠球从入门到精通

一套完整的室内训练方案

熟练这三项技能,让自己《his》成为《Become》 " 大咖 "

如何《rú hé》正确处理第一脚触球

梅西运球突破深度分析

培养带球抬头观察的习惯

踩单车易错点及解决《jiě jué》方法

v 字推拉变向过人传球教学

如何《rú hé》让射门又准又狠

如何正确的锁死脚踝

如何利用自己《his》的身体护球

提高非惯用脚的绝世秘籍

如何头球及其训练方法

1v1 防守技巧及训练方法

关于防守的几点建议

一支球队必会的 3 个套路

14 个五人制进攻套路k8com

一个中场球员的自我修养

足球比赛中的位置《locates》感及无球跑动

足球比赛中进攻基本结构

足球运动《sports》中的体能训练:原理及方法(上)

足球运动《sports》中的体能训练:原理及方法(下)

感谢您抽出 · 来阅读此文

更多精彩干货请点击下方【阅读原文】哦网站地图 手机端

↓↓↓


足球之路
以上内容由“足球之路”上传发布 查看原文
最新评论《comment》
分享 返回顶部